生薬のひとつブクリョウ

生薬のひとつブクリョウ

ブクリョウは、古くから中国で使われている有名な生薬です。

 

薬膳料理などで使うサルノコシカケの一種のマツホド菌という菌核から作られます。

 

ブクリョウは利尿作用が高く、体から不純物を排出し、体の中をキレイにしてくれます。

 

その結果「体力増強」「疲労回復」といった効果につながり、合わせて「血糖降下」「滋養強壮」なども期待できます。

 

つまり、健康効果としては、ブクリョウは抜群ということです。

 

美容効果としては、保湿や利尿作用によりむくみ改善に効きます。

 

どちらかというと、美容よりは健康に良い生薬ですから、美容に使うのでしたら、他の生薬と合わせて使うほうがいいと思います。

 

まずは、全身の全体的な健康を志向するならブクリョウがお勧めです。

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